Haberler

Kanser çalışması: bazı diyetler kanseri tetikler - bunun gibi yiyeceklerden kaçının

Kanser çalışması: bazı diyetler kanseri tetikler - bunun gibi yiyeceklerden kaçının



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Diyetimiz kanserin gelişiminde nasıl bir rol oynar?

Kanserin gelişimi çeşitli faktörlerden etkilenir. Diyet, daha önce düşünülenden çok daha büyük bir etkiye sahiptir. Boston'daki Tufts Üniversitesi'nden yapılan yeni bir araştırma, binlerce kişinin yanlış yiyecekleri yedikleri için her yıl kansere yakalandığını gösterdi. Buna göre, kanserojen gıdalardan kaçınılması durumunda birçok kanserden kaçınılabilirdi. Bu nedenle aşağıdaki yiyecekler menüden daha iyi çıkarılmalıdır.

Sağlıksız beslenme önemli bir faktördür

Boston'da Tufts Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırma, sağlıksız bir diyetin her yıl binlerce kanser vakasına yol açtığını ve bunun genellikle yediklerinize daha iyi bakılarak önlenebileceğini buldu. Çalışmanın sonuçları İngilizce "JNCI Kanser Spektrumu" dergisinde yayınlandı.

2015 yılında 80.000'den fazla Amerikalı yemekten kanser aldı

Araştırmanın yazarlarına göre, 2015'te sadece ABD'de 20 yaşın üzerindeki yetişkinlerde tahmini 80.110 yeni kanser vakası sağlıksız bir diyet yiyen insanlardı. Bu, 2015 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde yetişkinlerde yeni teşhis edilen tüm invaziv kanser vakalarının yaklaşık yüzde 5,2'sine karşılık gelmektedir. Bu oran alkole atfedilebilecek kanser oranı ile karşılaştırılabilir.

Yedi beslenme şekli incelendi

Çalışmaları için araştırmacılar toplam yedi besin faktörünü değerlendirdi: sebze, meyve, kepekli tahıllar ve süt ürünlerinin az alımı ve yüksek oranda işlenmiş et, kırmızı et ve şekerli içecek alımı. Kepekli tahılların düşük tüketimi, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yüksek kanser oranıyla ilişkiliydi, bunu düşük süt ürünleri tüketimi, yüksek işlenmiş et tüketimi, düşük sebze ve meyve tüketimi, yüksek kırmızı et tüketimi ve yüksek miktarda alım şekerli tatlandırılmış içecekler.

Konuyla ilgili

1. Bir kanser ilacı olarak brokoli maddesi?

Harvard Tıp Okulu'ndan Boston'da yapılan son araştırma, brokoli'nin çeşitli kanser türlerinin gelişiminde rol oynayan bir geni devre dışı bırakabileceğini buldu. Soruşturmanın sonuçları İngilizce “Science” dergisinde yayınlandı.

Çok sıcak içecekler kanser riskini artırır

Tehran Tıp Bilimleri Üniversitesi tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırma, sıcak çay veya kahve tüketmenin kanser geliştirme riskimiz üzerinde büyük bir etkisi olduğunu ortaya koydu. Çalışmanın sonuçları İngilizce “International Cancer Journal” dergisinde yayınlandı.

En yaygın kanser türleri nelerdir?

Araştırmacılar, Amerika Birleşik Devletleri'nde zayıf beslenme ile ilişkili kanser vakalarının sayısını ve kanserde ne kadar beslendiğini tahmin eden karşılaştırmalı bir risk değerlendirme modeli kullandılar. Daha önceki çalışmalar, işlenmiş et tüketiminin kolon kanseri riskini artırdığını ve tam tahıllı tüketimin kolon kanseri riskini azalttığını göstermiştir. Bununla birlikte, yeni çalışma, ulusal düzeyde yetersiz beslenmeden kaynaklanan yeni kanser vakalarının sayısını ve oranını ölçmektedir. Araştırmacılar, yüzde 38.3 oranında kolon ve rektal kanserin diyetle ilişkili hastalıkların en yüksek ve en yüksek oranı olduğunu bulmuşlardır.

Diyetimiz kanserin önlenmesi için önemlidir

ABD'de benzer dönemlerin diğer dönemler için gözlenip gözlemlenemeyeceğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Sonuç olarak, diyetimiz kanserin önlenmesi için değiştirilebilir risk faktörlerinden biri olmaya devam ediyor. Sonuçlar, önemli gıda gruplarının ve besin maddelerinin alımını artırarak kansere maruziyetin azaltılması gereğinin altını çizmektedir.

Aşırı işlenmiş gıdalardan kaynaklanan tehlike

Ultra işlenmiş gıdalar, küresel beslenmenin büyüyen bir parçasını oluşturur. Örneğin, bir 2016 araştırması, ortalama Amerikan diyetindeki kalorilerin yüzde 60'ının bu tür yiyeceklerden geldiğini buldu. Ultra işlenmiş gıdalardan kaçınarak ve bunun yerine organik gıdalar yiyerek kendinizi kanserden koruyabilirsiniz. Geçtiğimiz yıl "JAMA Dahiliye" dergisinde yayınlanan bir araştırma, genellikle organik gıda yiyen insanlarda genel kanser riskinin azaldığını buldu. (gibi)

Yazar ve kaynak bilgileri


Video: Kilo vermenin en hızlı yolu! İşte 1 haftada 4 kilo verdiren tarif (Ağustos 2022).