Birlikte uyuyarak gelişmiş uyku kalitesi Çiftler birlikte uyuduklarında Rem uykusunda geçen süre artar ve genellikle uykuda daha az kesinti olur. Bunun bir nedeni, çiftlerin uykularını senkronize etmeleridir ve Kiel Üniversitesi ile ilgili yakın tarihli bir çalışmada, çift olarak birlikte uyumanın uyku kalitesi üzerinde olumlu bir etkisi olduğu bulunmuştur.
Saunayı ziyaret etmek, ılımlı bir spor programı gibi kalp atış hızını ve kan basıncını arttırır Bilimsel araştırmalar, düzenli saunaların yüksek tansiyona karşı yardımcı olduğunu ve kalp hastalıklarını önleyebileceğini göstermiştir. Ancak daha önce varsayılanın aksine, saunayı ziyaret ederken kan basıncı düşmez - artar.
Ağrılı yaralanmalar: “Avokado eli” nasıl önlenir Avokado giderek daha popüler hale geliyor. Modaya uygun “süper yiyecekler” çoğunlukla guacamole şeklinde bir ekmek veya bir ekmek tepesi olarak kullanılır. Sağlıklı meyveleri açıp çeken birçok kişi yaralanır.
Akıllı telefonlar ve tabletler gibi yeni ekran medyaları toplumumuzun ayrılmaz bir parçası haline geldi. Bununla birlikte, cep telefonlarının ve benzerlerinin ergenlerin gelişimini nasıl etkilediği hala belirsizdir. Bir Alman uzun dönemli çalışmasının ilk sonuçlarının bildirilmesi gereken haberler azdır.
Korona salgını içeren koruyucu maskeler COVID-19'a karşı korunmak için yüz maskeleri için en uygun malzeme ve tasarımlar hangileridir? Birkaç kat kumaş ve standart koni maskeleri ile iyi oturan, kendi kendine yapılan maskeler, gevşek katlanmış yüz maskelerinden ve bandana benzeri kapaklardan önemli ölçüde daha etkili görünmektedir.
